? ? ? ?為深入貫徹習(xí)近平總書記在全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)上關(guān)于營(yíng)養(yǎng)健康工作的重要指示精神和堅(jiān)決制止餐飲浪費(fèi)行為的重要指示精神，推動(dòng)落實(shí)健康中國(guó)行動(dòng)營(yíng)養(yǎng)健康相關(guān)任務(wù)要求，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)健康宣導(dǎo)，倡導(dǎo)“每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人”的理念，樹立營(yíng)養(yǎng)健康、杜絕浪費(fèi)的良好飲食風(fēng)尚，公司特邀請(qǐng)湖北省職工健康宣教辦公室講師于11月10日來(lái)公司開展《職工健康與安全》知識(shí)講座。

? ? ? ?各部門同事對(duì)于本次健康培訓(xùn)十分關(guān)注，積極報(bào)名參加，但因?yàn)閳?chǎng)地限制，最終共60位同事參加了本次講座。在60分鐘的培訓(xùn)課上，培訓(xùn)老師深入淺出的講解了疾病預(yù)防及傳染性疾病的預(yù)防與改善（如何緩解心理壓力增強(qiáng)抗壓力與疾病預(yù)防）；癌癥、腫瘤的認(rèn)識(shí)和防治（肺癌 肝癌 胃癌 乳腺癌 宮頸癌等的早期信號(hào)及預(yù)防措施），如何做好個(gè)人防護(hù)，降低職業(yè)致癌物, 電離輻射等暴露風(fēng)險(xiǎn), 提高個(gè)人健康管理的重要性（食品毒素殘留的處理、如何減低重金屬的攝入等）；常見職業(yè)病的危害和預(yù)防及改善 ( 如偏頭痛、失眠、燒燙傷處理、睡眠不足、腸胃不適、腰酸背痛、靜脈曲張、慢性支氣管炎、咽喉炎、多夢(mèng)、常態(tài)性感冒、發(fā)燒等)等等健康知識(shí)。

通過老師生動(dòng)形象的講解，參加培訓(xùn)的同事對(duì)于生活中的一些健康知識(shí)有了進(jìn)一步的了解，對(duì)于一些常見疾病的預(yù)防也有了初步的了解，并開始自我審視日常的飲食、作息、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，更加關(guān)注自己和家人的健康。健康是一切的根基，希望大家都能建立良好的作息、飲食習(xí)慣，樹立運(yùn)動(dòng)意識(shí)，打造健康的體魄，享受和諧美好生活，做健康中國(guó)人！